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Recetas

Recetas

Vinagreta italiana

Vinagreta italiana

Ingredientes 100 ml aceite de oliva extra virgen2 cucharadas soperas de vinagre de vino blanco1 cucharadita de sal finaMedia cucharadita de azúcar o d... Leer más

Waffles azules de avena con moras

Waffles azules de avena con moras

Ingredientes 2 tazas de harina de avena1 ⅓ de tazas de leche o bebida vegetal½ taza de papilla de plátano1 cda. de azúcar1 cda. de extracto de vainill... Leer más

Wraps de tofu y cereales

Wraps de tofu y cereales

INGREDIENTES:2 wraps de trigo200g de Tofu1/2 palta1 puñado de espinacas70g de quinua cocida70g de semillas variadas2 cucharadas de salsa de tomatePime... Leer más

Wraps de vegetales y tofu

Wraps de vegetales y tofu

Ingredientes  15 hojas de acelga2 zanahorias ralladas¼ col morada picada2 piezas de tofu picadoAceiteSal y pimienta4 cdas. de ajonjolí½ taza de mayone... Leer más

Yogunesa

Yogunesa

Ingredientes 1 yogur vegetal sin azúcar de 125 gr3 medidas del vasito de yogur con aceite de oliva El zumo de medio limón grande o un limón pequeñoUna... Leer más

Yogur griego de coco con frutos del bosque

Yogur griego de coco con frutos del bosque

Ingredientes 2 yogures de soja sin azúcar y sin sabores 1 lata de leche de coco (dejada en la refrigeradora) 1 taza de frutos del bosque (frambuesas,... Leer más