Recetas - Sandwichs y wraps

INGREDIENTES:250g de calabaza cocida80 g de champiñones4 cucharadas colmadas de avena3-4 cucharadas colmadas de harina2 cucharadas colmadas de pan ral... Leer más

Ingredientes1 palta madura60 g de quinua cocida50 g de cebolla morada1/2 lima1 pimiento verde picante o guindillaculantro fresco¼ cucharadita de ajo g... Leer más

INGREDIENTES (4 porciones)4 panes tipo árabe o pita integral80g. de champiñones en láminas4 rodajas de zapallito italiano en rodajas ½ pimiento amaril... Leer más

Ingredientes350 g de harina integral175 g de harina de trigo20 g. de copos de avena1 cucharadita de semillas de linaza 1 cucharadita de semillas de ch... Leer más

Ingredientes1 taza de garbanzos cocidos3 cucharadas de tahini4 cucharadas de jugo de limón1 diente de ajo2 tazas de corazones de alcachofa de lata8 re... Leer más

Ingredientes2 rebanadas de pan de molde integral1/2 palta1 taza de espinacas lavadas y secasGerminados o brotesHumusPreparación Unta el hummus a las r... Leer más