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Paté bajo en grasa

Paté bajo en grasa

Paté bajo en grasa

Preparación: 5 min.  Total: 5 min.   

Ingredientes 

  • 1 zanahoria
  • 225 g de tofu firme (1/2 libra)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 4 cucharadas de levadura nutricional o de cerveza
  • 2 cucharadas de salsa de soja o tamari
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 2 cucharadas de tahini (opcional)

 

Preparación 

  1. Lava la zanahoria, pícala y échala en un procesador de alimentos o en una batidora y bate durante unos segundos.
  2. Añade el tofu y vuelve a batir hasta que se forme una pasta.
  3. Echa el resto de ingredientes y bate hasta que todos los ingredientes estén bien integrados. Si está demasiado denso, echa un poquito de agua.
  4. Conserva el paté en la refrigeradora

 

Fuente: https://danzadefogones.com/pate-vegano-bajo-en-grasa/