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Ensalada saludable de quinua con verduras asadas y tofu

Ensalada saludable de quinua con verduras asadas y tofu

Ensalada saludable de quinua con verduras asadas y tofu

Ingredientes:

  • Pimiento rojo
  • Calabaza
  • Zapallito italiano
  • Zanahoria
  • tofu firme; 
  • 200 g de quinua cocida
  • Lechuga
  • Aceite
  • Vinagre
  • Sal
  • pimienta

 

Preparación

Precalentamos el horno a 200ºC. Troceamos todas las verduras y disponemos en una fuente de horno con un chorro de aceite y un poco de sal. Horneamos durante 20 minutos aproximadamente. Mientras lavamos la quinua y cocinamos en agua hirviendo con sal durante unos 15 minutos siguiendo las instrucciones del paquete. Escurrimos bien y colocamos en una fuente junto a la lechuga, las verduras asadas y el tofu troceado en cubitos. Aliñamos con aceite, vinagre y salpimentamos.

Fuente:  https://www.pequerecetas.com/receta/ensalada-quinoa/